Den zdraví

Den zdraví

Zdravá svačina
Ráno jsme začali výživnou svačinkou – cereální pečivo, hummus a další zdravé dobroty nám dodaly energii a připomněly, že zdravý životní styl začíná u talíře.

Fyzioterapie s Ivetou Janouškovou
Dlouhé sezení nebo stání v práci může potrápit. Paní fyzioterapeutka nám ukázala, jak si ulevit od bolesti, správně držet tělo a zacvičili jsme si i pár uvolňovacích cviků. Nechyběly ani tipy na pomůcky, které pomohou zvládat zátěž během dne.

Přednáška paní Fischerové: Typy v týmu
Zdraví není jen o těle, ale i o vztazích. Dobrá komunikace a vzájemné porozumění jsou základními kameny každého dobře fungujícího týmu. Paní Fischerová nám přiblížila různé osobnostní typy, se kterými se v pracovním prostředí potkáváme, a ukázala nám, jak lépe porozumět chování svých kolegů (a možná i sobě). Součástí byla i interaktivní část s testem týmových rolí – a mnozí z nás si díky tomu odnesli nové poznatky o své roli v kolektivu a o tom, jak můžeme lépe využít naše silné stránky při spolupráci.